Exertube deluxe heavy – röd (Styrka 6 av 6)

Beskrivning

Exertubes är träningselastiker med handtag, och dessa handtag säkerställer ett bättre och mer stabilt grepp under övningarna.

Vår Exertube deluxe heavy i röd är skapad för att utmana även de mest erfarna träningsentusiasterna och ta träningen till nästa nivå.

Den röda färgen indikerar extra hårt motstånd, perfekt för dem som vill ha en effektiv och krävande träning för överkroppen.

Med en längd på 122 cm och en lätt, kompakt design är elastiken enkel att ta med – perfekt för träning hemma, utomhus eller på resande fot.

Exertube deluxe extra hård i röd öppnar upp för ett stort utbud av övningar som riktar sig mot rygg, axlar och armar, och ger möjlighet till effektiv styrketräning.

Nyckelfunktioner:

• Utrustad med vadderade handtag
• Färg: Röd
• Extra hårt motstånd
• Längd: 122 cm
• Kompakt design, enkel att ta med på resan eller till utomhusträning
• Effektiv träning av rygg, axlar och överarmar
• Extra hårt motstånd som utmanar även erfarna träningsentusiaster
• Motståndsordning är: blå, svart, lila, grön, grå, röd – från lätt till heavy motstånd

Beställ vår exertube deluxe extra hård i röd idag till ett lågt pris och upplev fördelarna själv!

Få inspiration till övningar med träningselastiker här:

Läs hela produktbeskrivningen (klicka här):▼

Här är några övningar du kan inkludera i din träningsrutin:

1. Rows (Rodd): Stå med fötterna axelbrett isär och placera mitten av elastiken under fötterna. Håll handtagen och dra dem mot magen genom att böja armbågarna. Denna övning är utmärkt för att stärka ryggmusklerna och förbättra hållningen.

2. Shoulder Press (Axelpress): Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär och håll handtagen i axelhöjd med böjda armbågar. Pressa handtagen upp över huvudet tills armarna är helt utsträckta. Denna övning tränar axlar och övre rygg.

3. Chest Press (Bröstpress): Fäst elastiken bakom en stabil yta i brösthöjd. Vänd dig bort, ta tag i handtagen och pressa dem framåt som vid en klassisk bröstpress. Denna övning tränar effektivt bröstmusklerna och triceps.

4. Bicep Curls (Bicepscurl): Stå mitt på elastiken med fötterna höftbrett isär och håll handtagen med handflatorna uppåt. Böj armbågarna för att dra handtagen mot axlarna. Denna övning är perfekt för att stärka biceps.

5. Tricep Extensions (Tricepsextensioner): Fäst elastiken ovanför huvudet, till exempel i en dörr eller annan stabil yta. Håll handtagen och placera armbågarna nära huvudet. Sträck ut armarna för att aktivera tricepsmusklerna.