Exertube deluxe extra lätt i blå (Styrka 1 av 6)

Beskrivning

Få optimal träning med vår Exertube Deluxe Extra Lätt i blå

Exertubes är träningselastiker med handtag som ger ett stadigt och bekvämt grepp under övningarna.

Den blå färgen signalerar extra lätt motstånd, vilket gör denna elastik lämplig för nybörjare.

Med en längd på 122 cm och en lätt, kompakt design är elastiken enkel att ta med – idealisk för träning hemma, utomhus eller på resan.

Exertube Deluxe Extra Lätt i blå ger tillgång till ett brett utbud av övningar som fokuserar på rygg, axlar och armar, och möjliggör styrketräning.

Nyckelfunktioner:

• Färg: Blå
• Längd: 122 cm
• Extra lätt motstånd: Lämplig för nybörjare
• Utrustad med vadderade handtag
• Kompakt design – lätt att ta med på resan eller utomhusträning
• För rehabilitering och förebyggande av träningsskador
• Perfekt för träning av rygg, axlar och överarmar
• Motståndsnivåer: blå, svart, lila, grön, grå, röd – lätt → tungt motstånd

Beställ vår Exertube Deluxe Extra Lätt i blå idag till ett lågt pris och lägg till en extra dimension till din träningsrutin!

Få inspiration till övningar med träningselastik här:

Läs hela produktbeskrivningen (klicka här):▼

Här är några övningar du kan inkludera i din träningsrutin:

1. Rows (Rodd): Stå med fötterna axelbrett isär och trampa mitt på elastiken. Håll handtagen och dra mot magen genom att böja armbågarna. Denna övning stärker ryggmusklerna och förbättrar hållningen.

2. Shoulder Press (Axelpress): Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär, håll handtagen i axelhöjd med böjda armbågar. Pressa handtagen upp över huvudet tills armarna är fullt utsträckta. Fokuserar på axlar och övre rygg.

3. Chest Press (Bröstpress): Fäst elastiken bakom en stabil yta i brösthöjd. Vänd dig bort, håll handtagen och pressa framåt, som en klassisk bröstpress. Tränar bröstmuskler och triceps.

4. Bicep Curls (Bicepscurl): Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär, håll handtagen med handflatorna uppåt. Böj armbågarna och dra handtagen mot axlarna. Perfekt för att tona biceps.

5. Tricep Extensions (Tricepspress): Fäst elastiken ovanför huvudet, t.ex. i en dörr. Håll handtagen med armbågarna nära huvudet och sträck ut armarna för att aktivera triceps.